Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1532 kcal
|
Fat: 53.05g | Prot: 109.67g | Carbs: 149.31g.
Breakfast: Горбуша, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Белый Хлеб, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огородников Горчичное Масло, Сыр Российский, Parmalat Молоко 1,8%, Цветная Капуста, Куриное Филе, Красная Фасоль (Консервированная). Dinner: Кокосовая Стружка, Зефир, Пятерочка Яблоко Сезонное , От Мартина Семечки Отборные, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dary.inn's Weight History
|