Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
2269 kcal
|
Fat: 80.19g | Prot: 76.88g | Carbs: 288.39g.
Breakfast: Лента Сырники Домашние, Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна, Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Молоко 4%, Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна, Масло Сливочное 82,5%, Сахар. Lunch: Сахар, Красное Яблоко, Мука Пшеничная Высший Сорт, Корица, Яйцо (Целое), Сахар, Красное Яблоко, Мука Пшеничная Высший Сорт, Корица, Яйцо (Целое), Колбаса Сальчичон, Макароны, Яйцо Куриное, Масло Сливочное 82,5%, Бульон Домашний Куриный, Подсолнечное Масло, Лук, Вода (в Бутылке), Морковь, Картофель, Колбаса Сальчичон, Макароны, Яйцо Куриное, Масло Сливочное 82,5%, Бульон Домашний Куриный, Подсолнечное Масло, Лук, Вода (в Бутылке), Морковь, Картофель, Колбаса Сальчичон, Макароны, Яйцо Куриное, Масло Сливочное 82,5%, Бульон Домашний Куриный, Подсолнечное Масло, Лук, Вода (в Бутылке), Морковь, Картофель, Колбаса Сальчичон, Макароны, Яйцо Куриное, Масло Сливочное 82,5%, Бульон Домашний Куриный, Подсолнечное Масло, Лук, Вода (в Бутылке), Картофель. Dinner: Белогорье Печенье Сахарное "Аромат "Топленое Молоко", Смартори Котлета Куриная Жареная, Гречка Вареная, Пятерочка Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дунаев Сергей's Weight History
|