Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
89.3 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 34.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1612 kcal
|
Fat: 48.39g | Prot: 99.52g | Carbs: 194.61g.
Breakfast: Маккорн Попкорн Соленый, МакКофе Чиабатта с Тунцом, Макдоналдс Кокосовый Капучино Средний. Lunch: Красная Икра Икра Кеты, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Азбука Вкуса Батат Запечённый с Травами , Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Маккорн Попкорн Соленый. Snacks/Other: Danone Творог Мягкий 5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Global Village Баклажаны с Овощами. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|