Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
51 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1401 kcal
|
Fat: 65.39g | Prot: 69.13g | Carbs: 136.14g.
Breakfast: ВкусВилл Кефир с Бананом Безлактозный, 2,5%. Lunch: Круассаны (с Сыром), Запеченный Картофель, Михайловский Салат Крабовый. Dinner: Natty's Драже Almond, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Сушеные Семена Тыквы, Greenday Семена Подсолнуха без Обжарки, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Other: Бутерброд с Колбасой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ириша Кара's Weight History
|