Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
93 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1767 kcal
|
Fat: 78.43g | Prot: 107.27g | Carbs: 156.04g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Макароны с Тушенкой. Lunch: Творожная Запеканка, Сырники Домашние, Борщ с Курицей. Dinner: Сушка, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо, Макароны с Тушенкой. Snacks/Other: Пшеничный Бублик, Белоцерковский Творог 0%, Блины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlad.kon's Weight History
|