Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2015
|
97.5 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1732 kcal
|
Fat: 75.55g | Prot: 83.27g | Carbs: 190.57g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Кофе, Чай, Сахар, Яблоко, Миндаль, Хлеб Черный, Сыр Фета, Редька, Майонез, Сваля Каша Молочная Рисовая с Ванилью. Lunch: Белый Хлеб, Курица Вареная, Леовит Щи с Мясом. Snacks/Other: Красное Яблоко, Миндаль. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|