Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1942 kcal
|
Fat: 50.75g | Prot: 100.47g | Carbs: 272.44g.
Breakfast: Рот Фронт Птичье Молоко, Манная Каша на Молоке, Сливочный Сыр, Хлеб с Отрубями, Инжир, Сливочное Масло. Lunch: Аджика, Куриная Грудка Отварная, Soba Гречневая Лапша, Рот Фронт Птичье Молоко. Dinner: Виноград, Красный Октябрь Сливочная Помадка, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Грибами , Болгарский Перец, Кофе с Молоком, Яблоко, Мама Лама Йогурт Питьевой с Клубникой и Бананом . Snacks/Other: Инжир, Морковь. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariia.Shustrova's Weight History
|