Tiintu's Journal, 22 Oct 22

Hienoja päivityksiä ja oivalluksia elämästä 🙂 itsekin pitäis varmaan tehdä listoja mm.positiivisista asioista, oon viime aikoina ollut aika alamaissa. Mä oon käynyt ravitsemusterapeutilla nyt viisi kertaa mutta en oo kokenut sitä mitenkään erityisen hyödylliseksi 🤔 mutta Hienoa kuulla että siitä voi olla hyötyä 👍 

Kiitos kommentista LadyLazarus82! Mä aattelen, että se ravitsemusterapeutti on tosiaan terapeutti ja mulle tärkeempää on se, että joku kuuntelee ja mä saan puhua tästä elämäntapamuutoksesta. Käyn myös omasta pyynnöstäni terveydenhoitajalla, joka ei kuuntele ja antaa omasta mielestään tärkeitä neuvoja, ja tuun sieltä aina hiukan ärsyyntyneenä pois. Mutta käyn siellä silti, ihan vaan sen takia että oon tilivelvollinen näille kahdelle ammattilaiselle edistymisestä. Ja ne vaikuttaa olevan iloisia myös mun kanssa tästä prosessista. Ymmärrän kyllä senkin, jos ei oikein kemiat kohtaa ammattilaisen kanssa tai ei koe saavansa siltä toiselta oikein mitään, kun maailma on tietoa täynnä. Ja suosittelen, että "mässäilee" myös niillä hyvillä asioilla ja huomaa hyvän, jota saattaa usein pitää itsestäänselvyytenä. Mielellä on taipumusta askarrella luontaisesti enemmän uhkien, epäonnistumisten ja virheiden kanssa. Oot tehnyt kyllä ihan huikeen muutoksen!! , ehkä siihen liittyy myös jotain sellaista surumielisyyttäkin? Ja ylikuntokin/alipalautuminen voi viedä mieltä alas oudosti?Kaikkee hyvää sulle LL! 

Kiitos 🤗 mulla yksinäisyys ja elämän tylsyys kun oon työtön ja päivät niin pitkiä ovat vaikuttaneet et oon alavireinen 😒 mä käyn mielenterveys hoitajalla terveyskeskuksessa ja se onnistuu usein sanomaan asioita et lähden ärsyyntyneenä tai jopa kiukkuisena pois. Onneks se vaihtuu nyt, rav.terapeutti on kiva ja sen kanssa on helppo puhua, siis "joudun" siellä käymään kun lääkäri vähän niinkuin lähetti kun oon kuulemma vähän liian laiha 😂 jännä kyllä kun olin yli 30kg ylipainoinen kukaan lääkäri ei ikinä ottanut painoa puheeksi 🤔