Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
60.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1635 kcal
|
Fat: 38.52g | Prot: 91.79g | Carbs: 255.72g.
Breakfast: Магнит Горький Шоколад, Мандарины, Седьмой континент Хурма, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Творог 5%. Lunch: Куриное Филе Вареное. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой, Dr. Korner Хлебцы, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры. Snacks/Other: Яблоко, Пятерочка Груша Желтая, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emine_2702's Weight History
|