Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
2696 kcal
|
Fat: 101.18g | Prot: 157.27g | Carbs: 294.65g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Белый хлеб к завтраку 0.5, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Лента Авокадо, Пятерочка Груша Конференция. Lunch: Twix Конфета , Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%, Питахайя, Пятерочка Груша Конференция. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Баклажанная Икра, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему, Ирмень Творожок с Кусочками Кокоса-Ананаса, Кижуч Гриль. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|