Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
66.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1795 kcal
|
Fat: 57.06g | Prot: 47.55g | Carbs: 238.13g.
Breakfast: Агеевский Пряник Творожный, Молоко 4%, Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна, Масло Сливочное 82,5%, Сахар. Lunch: Агеевский Пряник Творожный, Лапша Яичная, Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Грецкий Орех Очищенный, Арахис Обжаренный с Солью, Яблоко Зеленое, Майонез (без Холестерина), Сельдерей, Изюм, Ржаной Хлеб, Vici Сельдь Слабосоленая, Балтика Кулер, Картошка Вареная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дунаев Сергей's Weight History
|