|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1378 kcal
|
Fat: 70.32g | Prot: 82.67g | Carbs: 98.53g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Вода, Вареное Яйцо, Сырный Дом Сыр Адыгейский Мягкий, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Пермская Кондитерская Фабрика Райский Кокос, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Майонез, Запеченный Картофель, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Голден Яблоко , Чебаркульская Птица Сосиски "на Сливках", Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Essen Чудо Чудное. more...
|
|
 Comments
С 21 сентября 80% можно сказать скинула. На 105. А 103,5 было на момент начала активного похудения. До этого просто не ела вечерами.
20 Oct 22 by member: ogani27
|
Отлично! Я через неделю взвешусь, посмотрю сколько за месяц скинула, тоже не ужинаю
20 Oct 22 by member: CelestinaMari
|
Ждём Mari ! 🙏🏻 надеюсь отвесы будут хорошие ! Мы все умницы !
22 Oct 22 by member: ogani27
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|