Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
2983 kcal
|
Fat: 94.70g | Prot: 209.37g | Carbs: 309.92g.
Breakfast: Додо Пицца Кофе Ванильный Капучино, Белый хлеб к завтраку 0.5, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 5%. Dinner: 1883 Сироп Амаретто, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Пекарня Вольчека Булочка с Корицей, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему, Грейпфрут, Кижуч Гриль. Snacks/Other: Кекс ванильный, Narnari Вино Киндзмараули, BALKANIKA Лютеница, Белый Город Молоко 2,5%, We Are Bio Масло Авокадо, Яичный Белок, Twix Mini, Яйцо, Шампиньоны, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Окей Груша Конференс. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|