さのけん's Journal, 20 Oct 22


View Diet Calendar, 20 October 2022:
2073 kcal Fat: 72.22g | Prot: 89.48g | Carbs: 266.21g.   Breakfast: ザバス プロテイン, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用. Lunch: 手作り弁当. Dinner: ハンバーグ, 味噌汁, ご飯, シュウマイ, きんぴらごぼう, セブンイレブン だし醤油で食べる!おつまみ長芋, おひたし. Snacks/Other: ブルボン バタークッキー, サツマイモ, ヴィ・ド・フランス 塩パン, 生協 ミックスナッツ, リンゴ, クッキー. more...
2014 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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