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Ayer a la hora de la merienda empecé a comer de más.. cené luego de más..
ansiedad calculo.
Me anoté en un torneo de tenis 🎾.. obviamente no estoy preparada pero quise desafiarme.
Creo q eso me tiene ansiosa.
El domingo descubrí que tenía rechazo a los deportes en grupo y a competir. Ya que en algunas oportunidades algunos q jugaban mejor que yo dijeron palabras en mi contra. Lo tenía reprimido.. y x un momento lo recordé.. lloré y siento un alivio.
Se q será un proceso creer QUE SI PUEDO. Pero acá estoy...inscripta en el torneo jajaja
Siempre hice Natación (amo nadar 🏊♂️) y Gym que es hermoso..
Creo q en algún punto comer de más se relaciona con conflictos internos No resueltos.
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 Comments
nadie nace sabiendo, perdiendo se suele aprender mas que ganando la mayoria de las veces tranquila! y bueno para lo otro terapia, o como buena tenista podes putear a lo gato gaudio en medio de los partidos, hacer terapia expresiva xD
20 Oct 22 by member: LucasOscar
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a veces es bueno también aceptar el hecho de que no siempre se puede. y decir NO PUEDO CON ESTO Y ESTA TODO PERFECT. a otra cosa. es evolutivo y saludable dejar algo que nos afecta. no tenes que probarle(te) nada a nadie
20 Oct 22 by member: rie.chinita
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ami me pasa igual me frusto mucho cuando no me sale, me di cuenta que el deporte en grupo me trae mucho enojo y ansiedad, como vos desis escuchar a los de afuera molesta y crea una frustración que es feo, yo por mi parte decidí no hacerlo más, y hacer cosas que me agan sentir bien por que si no lo descargo siempre con la comida 😒
20 Oct 22 by member: alarconflorencia672
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Quiero aclarar que juego al tenis x diversión.. y me encanta los partidos q se arman. Algunos gano y otros no.
Me refería a lo q uno siente por causa de las opiniones ajenas y como marcan la autoestima de uno.
Es mi 1er torneo.. y de paso en B .. x eso siento ansiedad .. no quise decir q era muy mala jugando ni nada de eso. Si no q no lo hacía para no escuchar otra vez gente q critica . soy mejor en otras cosas pero estoy segura q llegare a más con el tenis.
Gracias x la buena onda
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Hermoso que puedas probar deportes, yo volví a patín y me cambió la vida
20 Oct 22 by member: Leili_uni
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MariaMartinezsantaren2017's Weight History
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