Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1772 kcal
|
Fat: 73.02g | Prot: 89.21g | Carbs: 180.79g.
Breakfast: Магнит Банан, Шармэль Зефир в Шоколаде, Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Магнит Банан, Лента Печенье с Маком, Хлебный Дом Батон Нарезной, Гармония Сметана 20%, Ермолино Пельмени "Домашние". Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шармэль Зефир в Шоколаде, Троекурово Голень Куриная, Цветная Капуста, Гармония Сметана 20%. Snacks/Other: 365 Дней Соломка Сладкая, Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TimeOut86's Weight History
|