Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
2481 kcal
|
Fat: 82.08g | Prot: 183.65g | Carbs: 274.31g.
Breakfast: Twix Mini, Макдоналдс Латте Макиато, Кекс ванильный, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Творог 5%, Малина (Несладкая, Замороженная). Lunch: Кетчуп, Апельсин, Кижуч Гриль, Шампиньоны, We Are Bio Масло Авокадо, Кабачок. Dinner: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ярче Плюшка Сахарная. Snacks/Other: Twix Twix Солёная Карамель, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|