Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1152 kcal
|
Fat: 54.45g | Prot: 83.29g | Carbs: 70.33g.
Breakfast: Карамель, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, 1 WIN Коллаген, SPAR Шашлычок из Куриного Филе Мангал. Lunch: Азбука Вкуса Мусс Сердце из Судака и Лосося, Поджаренный Белый Хлеб, Grow Food Яичный Скрэмбл, Овсяные Отруби, Веселый Молочник Сметана 15%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|