Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
52.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
889 kcal
|
Fat: 40.30g | Prot: 76.93g | Carbs: 49.19g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Coconut, Куриное Филе Жареное без Масла, Увелка Гречневая Каша на Воде, Чай. Dinner: Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Шампиньоны Тушеные, Свинина Запеченая, Norven Креветки Вареные Охлажденные, Приготовленная Тыква. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.katerynka's Weight History
|