Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
89.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1424 kcal
|
Fat: 48.70g | Prot: 124.19g | Carbs: 109.50g.
Breakfast: Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Хлеб Бородинский, Яйцо. Lunch: Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Грудка Индейки, Царь Лапша Гречневая. Dinner: Freshsecret Баклажаны по-Корейски, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i_xydelkina's Weight History
|