shapevem's Journal, 19 Oct 22


View Diet Calendar, 19 October 2022:
1303 kcal Fat: 36.57g | Prot: 43.37g | Carbs: 196.72g.   Breakfast: Ritter Barra de Cereais Morango e Cobertura de Chocolate, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Dori Amendoim tipo Japonês, Ritter Barra de Cereal Frutas Vermelhas e Cobertura de Chocolate, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Polenta no Forno ou Fervida, Camil Arroz Branco Cozido, Macarrão Fresco (Cozido). Dinner: Dolce Gusto Café Au Lait, Pão Caseiro, SACIA Sopa Carne com Legumes, Ritter Barra de Cereais Banana, Aveia e Mel. more...

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