Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
942 kcal
|
Fat: 46.68g | Prot: 39.61g | Carbs: 92.12g.
Breakfast: Из Села Удоево Масло Крестьянское, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Красная Цена Форель Слабосоленая, Экомилк Сыр Творожный, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Геркулес Овсяные Хлопья, Мовмолдом Молоко 2,5%, Яблоко. Snacks/Other: Бургер Кинг Карамельный Капучино, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Blerkdkdod's Weight History
|