Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1542 kcal
|
Fat: 67.82g | Prot: 118.85g | Carbs: 111.59g.
Breakfast: Alpro Банановое Молоко, Кофе, Черкизовский Ветчина из Индейки, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Овсяноблин. Lunch: Круассан, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриные Оладьи, Хохланд Творожный Сыр, Шпинат, Куриное Филе Вареное. Dinner: Борщ с Говядиной, Плов с Куриной Грудкой. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniram040's Weight History
|