Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
57.0 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1396 kcal
|
Fat: 71.45g | Prot: 67.88g | Carbs: 126.45g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Данон Продукт Творожный с Ананасом и Бананом. Lunch: Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Молоково Молоко 3,2%, Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Олейна Подсолнечное Масло , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Пшено Шлифованное в Пакетиках для Варки . Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Олейна Подсолнечное Масло , Сити Гурмэ Филе Трески в Кляре. Snacks/Other: Молоково Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|