Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 38.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1896 kcal
|
Fat: 87.47g | Prot: 92.10g | Carbs: 187.50g.
Breakfast: Капуста Тушеная, Котлета Домашняя, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Камако Майонез Столичный, Свекла Вареная, Котлета Домашняя. Dinner: Зефир в Шоколаде, Савушкин Творог 5%. Snacks/Other: Трубочка со Сгущенкой, Спартак Шоколад Тёмный с Помадно-Сливочной Начинкой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|