yawara91's Journal, 18 Oct 22


View Diet Calendar, 18 October 2022:
1677 kcal Fat: 73.71g | Prot: 77.01g | Carbs: 141.05g.   Breakfast: Central Lechera Asturiana Mantequilla Ligera sin Lactosa, Solariego Lomo Embuchado, Ketterer Pan De Molde Con Espelta Integral, Café Cortado. Lunch: Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Lechuga, Merluza Plancha, Calabacines Tiernos, Queso Provolone, Tomates. Dinner: Consum Canónigos, Huevo Duro, Aguacate, Cebollas Dulces, Bonduelle Maiz Dulce, Hacendado Alcachofa Troceada, Dulcita Tomate Cherry Rama, Hummus, Consum Regañas. Snacks/Other: Ginebra, Schweppes Tónica Pink, Consum Muesli Crujiente con Chocolate, Consum Yogur Griego Natural. more...
2245 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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