Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
115.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1387 kcal
|
Fat: 58.22g | Prot: 74.41g | Carbs: 148.93g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Глобус Горбуша Натуральная. Lunch: Сливочное Масло, Салат из Капусты и Огурца, Глобус Горбуша Натуральная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Виктория Хлеб Тыквенный, Кефир 2,5%. more...
|
|
141 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 10 minutes, Samsung Health - 23 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LamaZaika's Weight History
|