Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2015
|
84.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1887 kcal
|
Fat: 75.40g | Prot: 123.80g | Carbs: 180.04g.
Breakfast: Truskawki, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Choceur Trauben Nuss Schokolade, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty. Dinner: Cucina Tomatenmark, Jajko, Bułka Tarta, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Biały Ryż (Długoziarnisty), Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Syrop Klonowy, Biedronka Warzywa na Patelnie, Rolnik Buraczki Tarte. Snacks/Other: Stollwerck Karina Supernuss. more...
|
|
2157 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|