Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
75.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
448 kcal
|
Fat: 6.77g | Prot: 51.50g | Carbs: 48.07g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пятерочка Лимон, Клубника, Редис, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Белая Дача Рукола, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Био Баланс Кефирный 1%, Помидоры. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
|
katusha571539's Weight History
|