Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
49.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1685 kcal
|
Fat: 95.56g | Prot: 81.07g | Carbs: 129.82g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Гост Молоко Сухое Цельное, Яйцо. Lunch: Smart Formula Протеиновый Батончик, Цикорий, Гречка Отварная, Бахетле Закуска Тещин Язык, Котлеты из Говядины. Dinner: Батон, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Snacks/Other: Nutiva Кокосовый Сахар, Голубика, Кедровые Орехи, Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Кофе. more...
|
steady weight
|
|
Irina @1406's Weight History
|