Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
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99.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 October 2022:
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2271 kcal
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Fat: 86.67g | Prot: 141.46g | Carbs: 230.95g.
Breakfast: Ovo Cozido, Café, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Lunch: Garoto Talento Dark 50% Cacau Laranja, Kopenhagen Chocolate 80% Cacau, Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida. Dinner: Verde Campo Natural Whey Doce de Leite, Hellmann's Maionese, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Frango Desfiado, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Other: Kopenhagen Tablete de Chocolate Branco, Cheetos Pipoca Doce, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé 100% Cacau em Pó, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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adrianaarruda's Weight History
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