Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
900 kcal
|
Fat: 42.25g | Prot: 44.09g | Carbs: 95.68g.
Breakfast: قريش جبن قريش, لوزين توست بر, بصل بصل, مايونيز لايت مايونيز لايت, خردل ديجون, بيضة مسلوقة. Lunch: خلية نحل خلية نحل, حليب السعوديه قليل الدسم حليب قليل الدسم , زيت عباد الشمس, لوزين توست, لوزين توست بر, قرفه قرفه, السعودية حليب كامل الدسم, السعودية حليب قليل الدسم , بيضة. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatimah..'s Weight History
|