Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
2423 kcal
|
Fat: 93.16g | Prot: 83.14g | Carbs: 293.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Паста Карбонара. Dinner: Пиво, Just Food Салат из Помидоров с Моцареллой, SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица, Свой Урожай Смесь Зелёных Овощей, Оливковое Масло, Trentin Сыр Грана Падано. Snacks/Other: Имбирное Печенье, Виноград, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Сдобушка Круасан со Сгущенкой, Coca-Cola Кола, Пицца Пепперони (36 см). more...
|
|
2492 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Cleaning - 20 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dobrinalll's Weight History
|