|
mulai hari ini tidak minum manis dan Snack manis, mengurangi hampir tidak makan manis supaya promil juga berhasil dan berat badan turun,
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1553 kcal
|
Fat: 54.36g | Prot: 80.92g | Carbs: 183.60g.
Breakfast: Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar (1), Mie Bakso. Lunch: Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Bakso Ikan, Nasi Putih. Dinner: Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Bakso Ikan, Nasi Putih. Snacks/Other: Telur Asin, Dimsum. more...
|
|