호호무's Journal, 17 Oct 22

아 일하기 존나시름~

View Diet Calendar, 17 October 2022:
1026 kcal Fat: 20.67g | Prot: 123.68g | Carbs: 87.21g.   Breakfast: 팔도 비빔장, 닭가슴살, 코스트코 큐브치즈, 식빵. Lunch: 저먼프로트 저먼프로트 9000 WPI, 낫띵베럴 단호박 분말, 매일두유 고단백 두유. Dinner: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 찐고구마, 오빠닭 오븐에 빠진 통닭가슴살 청양고추맛. Snacks/Other: GS25 매일견과, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 낫띵베럴 단호박 분말, 저먼프로트 저먼프로트 9000 WPI. more...

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