Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
80.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1745 kcal
|
Fat: 97.18g | Prot: 118.37g | Carbs: 97.41g.
Breakfast: Белый Город Сметана 20%, Кировский Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Сахар, Малина (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Молоко 3,5%, Красные Помидоры (Консервированные), Жареная Свиная Отбивная, Мистраль Киноа Вареная. Dinner: Папа Может Вареная Колбаса, Домик в деревне Молоко 3,5%, Балтимор Кетчуп Томатный, Сыр Российский, Яйцо. Snacks/Other: Сахар, Белый Город Сметана 20%, Творог 5%, Сахар, Малина (Несладкая, Замороженная). more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Brunettochka's Weight History
|