Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
73.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
2091 kcal
|
Fat: 51.09g | Prot: 167.95g | Carbs: 248.24g.
Breakfast: Нектарин, Простой Выбор Сметана 10%, Алтайская Буренка Творог 2%, Виноград, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Золото Сеймы Яйцо, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий. Lunch: Магнит Хурма, Картошечка Пюре Картофельное, Куриное Филе, Помидоры, Помидоры. Dinner: Морковь, Solvie Печенье Протеиновое Фисташка, Простой Выбор Сметана 10%, Помидоры, ЯНТА Горчица Сибирская Ароматная, Куриное Филе, Морковь. Snacks/Other: Ёбатон Печенье с Суфле Вишня, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Ёбатон Печенье Вкус Арахис, АРТА Молочный Полдень 3,2 %, Ёбатон Суфле Шоколад-Кофе, Нектарин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|