Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
742 kcal
|
Fat: 11.29g | Prot: 53.39g | Carbs: 112.00g.
Breakfast: Самокат Гранола Ягодная, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Свитлогорье Творог 0,5%, Nescafe 3 в 1 Mild. Lunch: Помидоры, Перекресток Хлеб Солодовый, Фасоль Стручковая на Пару, Global Village Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Свитлогорье Творог 0,5%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|