Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1900 kcal
|
Fat: 67.07g | Prot: 167.96g | Carbs: 152.31g.
Breakfast: Молочная Легенда Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Творог 5%, Молочное Изобилие Молоко 2,5%. Lunch: Славянка Лёвушка, Пятерочка Яблоко Сезонное, Хлебница Шарлотка Яблочная, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Dinner: Скрепыши Кукурузные Палочки . Snacks/Other: Ашан Жерех Х/К. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anivanitriff's Weight History
|