Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
79.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
1941 kcal
|
Fat: 116.66g | Prot: 105.50g | Carbs: 114.81g.
Breakfast: Бекон, Куриная Грудка Отварная, Макароны по Флотски. Lunch: Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами, Азбука Вкуса Суп-Пюре Сырный с Креветками . Dinner: Избенка Творог Зернёный 4%, Азбука Вкуса Лобио из Красной Фасоли с Орехами, Азбука Вкуса Гречка с Сыром . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
georgexbox's Weight History
|