Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
76.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
1785 kcal
|
Fat: 61.70g | Prot: 99.47g | Carbs: 200.66g.
Breakfast: Венский Завтрак Желе Сметанное Шоколадное, Виталюр Торт Птичье Молоко, Bravolli Гречка Зелёная, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Плов со Свининой, Кофе Латте. Dinner: Огурец (с Кожурой), Образ Жизни Алтая Зелёная Гречка, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katusha_chokolate's Weight History
|