Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
2049 kcal
|
Fat: 105.28g | Prot: 116.00g | Carbs: 168.76g.
Breakfast: Рахат Зефир Бело-Розовый, Кофе мой. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе мой, Яйцо, Лепешка, Творог 5%. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Optimum Nutrition Протеин, Минералка, Джинн Семечки Жареные. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Груши, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Кадничанская's Weight History
|