Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1850 kcal
|
Fat: 122.00g | Prot: 100.07g | Carbs: 94.17g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Denmax Сыр Осетинский, Капуста Тушеная. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Моцарелла, Красные Помидоры. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Ермолино Печенье Сдобное «Брауни». Snacks/Other: Ермолино Печенье Сдобное «Брауни», Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisaokay's Weight History
|