Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
2658 kcal
|
Fat: 87.17g | Prot: 103.71g | Carbs: 274.14g.
Breakfast: Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки, Юбилейное Мини-Кексы с Кусочками Молочного Шоколада, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Яичница. Lunch: Сыр Российский, Колбаса Краковская, Булочные Вольчека Капучино 0,3, Bonduelle Летнее Трио. Dinner: Миндаль Миндаль, Мидии (Вареные или на Пару), Weissberg Пиво Пшеничное . Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivasy240's Weight History
|