|
талия 92
|
98.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1777 kcal
|
Fat: 87.27g | Prot: 114.32g | Carbs: 136.02g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Бородинские, Микоян Ветчина из Бедра Индейки, ВкусВилл Колбаса из Мяса Индейки, Arla Сыр Natura Light 16%. Lunch: Hikari Имбирь Белый Маринованный, Оливковое Масло, ВкусВилл Биточки Куриные с Сыром, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Пора Есть Сырок с Ванилью 5%, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, ВкусВилл Икра Трески Пробойная, Огурец (с Кожурой), Hikari Имбирь Белый Маринованный, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, ВкусВилл Сыр Творожный 60%. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|