Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
54.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1491 kcal
|
Fat: 37.38g | Prot: 85.75g | Carbs: 195.48g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . Lunch: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Греча Ядрица. Dinner: Вьетконг Манго Сушеное. Snacks/Other: Магнит Сыр Адыгейский , Amstel Пиво Безалкогольное Апельсин Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larinakaterina's Weight History
|