Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
958 kcal
|
Fat: 39.30g | Prot: 62.48g | Carbs: 84.10g.
Breakfast: Махеевъ Джем Персик-Манго, Сырники домашние, Приготовленная Тыква. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Груша, Элефант Ветчина Мясная, Андреевское Молоко Кефир Нежирный 1%, Dr. Korner Хлебец Сырный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ведьмочка_на_метле's Weight History
|