Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
1565 kcal
|
Fat: 66.41g | Prot: 61.75g | Carbs: 177.23g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Sveza Сыр Творожный для Салата, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Рядна Сервелат Астория, Sveza Сыр Творожный для Салата, Вожгалы Молоко 2,5%, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Помидоры, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mis_anzhelika's Weight History
|