Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1804 kcal
|
Fat: 60.57g | Prot: 92.62g | Carbs: 227.21g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Vici Крабовые Палочки Крабок. Lunch: Лесные Угодья Варенье из Инжира, Elmika Отруби, Магнит Творог Зерненый в Сливках. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры. Snacks/Other: Хлебнаш Изделия Хлебобулочные из Пшеничной Муки "Фитнес", Пшеничный Хлеб, Салат Крабовый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emine_2702's Weight History
|