Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
66 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1530 kcal
|
Fat: 81.03g | Prot: 73.06g | Carbs: 126.29g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Бабушкина Крынка Сыр Князь Владимир, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Молочное Изобилие Молоко 2,5%. Lunch: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Свинина Тушеная, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Dinner: Гелиос Семечки Тыквенные Очищенные, Славянка Лёвушка, Сладуница Тирамиссо. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anivanitriff's Weight History
|